【營養午餐食譜】芋香豆漿燉白菜 / 新北市上將食品有限公司

黃豆為優良之植物性蛋白質來源,零膽固醇無負擔,選用黃豆加工製成的豆漿為基底,搭配中南部盛產之大白菜、聞名的大甲芋,配上家常的豆皮及木耳,燉煮出食材本身之甜味。


菜色

芋香豆漿燉白菜


份數

100人份


設計

杜盈慧(營養師)、朱克強(廚師)


材料

  • 大白菜|5.5 kg

  • 芋頭|1.5kg

  • 木耳|500g

  • 豆皮|200g

  • 蒜頭|100g

  • 豆漿|2kg

  • 大豆沙拉油|200 g

  • 鹽|適量


作法

  1. 將豆皮洗淨切段備用。

  2. 將大白菜及木耳洗淨切段備用;蒜頭洗淨後切末備用;芋頭洗淨後切小丁備用。

  3. 熱鍋加入油,加入蒜末炒出香氣,將大白菜、芋頭、木耳及豆皮加入鍋中稍微拌炒,再加入豆漿燜煮,待食材都熟透後加入鹽做最後調味,起鍋完成。


※2022第五屆臺灣學校午餐大賽冠軍作品※