四寶媽邱鈺婷與兒子多多與亮亮來到有著飛魚和芋頭的蘭嶼，體驗原住民的傳統飲食與學習生活智慧。
正式踏入飛魚祭的此時此刻，大享新食代邀請蘭嶼國小校長夏曼威廉斯分享蘭嶼學校實行民族教育的大小事。
大享食育協會將帶著解謎豆子前進臺東辦理全榖雜糧食育課囉！
東清部落是全台灣能看見第一道曙光的地方，睽違兩年半，我們終於又回到2018年《HI MAATAW蘭嶼你好》拍攝的主要所在地──東清國小，拜訪廚師Somoken與午餐秘書雷喬安，了解蘭嶼學校午餐的近況。
不若夏日的紛擾，聽著滴滴答答的雨聲，外號娃娃的羅秀芸娓娓道來書店從無到有的過程。從匆匆離去的觀光客、暫居蘭嶼的NGOs工作者，最終成為書店老闆並落腳蘭嶼國小旁的貨櫃屋，「在蓋這棟房子的時候才想說終於要留下來了」環顧小巧的書店一圈後他緩緩說道。
拜訪蘭恩蘭嶼部落教保中心時正值寒假，教保中心沒有小孩的嬉鬧聲，倒是清掃洗刷的聲音不斷。老師們把握冬日難得的暖陽在教室外頭整理教具，教保中心邱美惠主任則在辦公室等候我們的拜訪。坐在辦公室旁的小桌椅，主任帶我們了解蘭恩在蘭嶼經營幼教多年的歷程，以及目前規劃從生活到祭典的族語學習之旅。
造成南韓社會轟動的小說《82年生的金智英》作者趙南柱，於今年二月在臺灣出版短篇小說集《她的名字是》，描繪女性的多種面貌。其中〈廚師的便當〉連結南韓今年7月初發動罷工事件，以及台灣廚工面臨的現況，可反映出「非正職」的勞動困境。
蘭嶼，一顆太平洋上的遺世珍珠，坐落在台灣東南方90公里處，這裡是達悟族人世世代代的家鄉—人之島。
EP4｜甩開寶特瓶的無痕旅行！蘭嶼黑色小米糕與地瓜甜湯下午茶
四寶媽邱鈺婷與兒子多多與亮亮來到有著飛魚和芋頭的蘭嶼，體驗原住民的傳統飲食與學習生活智慧。