文、圖|王章逸
這次與 番桌·番桌FunTable 番紅花老師一起推進紅豆的學校午餐食譜,番番老師融合屏東的海陸滋味:紅豆與櫻花蝦,創作出紅豆奶油櫻花蝦飯。而想到櫻花蝦,就想到東港與小琉球!趁著這次機會,我們跟小琉球 屏東縣白沙國小 合作供應這道餐點。
在午餐供應當天,早自習時先由番番老師在中庭跟全校學去分享餐點食材的知識。例如櫻花蝦的名字來自於身上的發光色素宛若在海上的櫻花,全世界只有台灣與日本可以捕捉的到,每年六月至十月是櫻花蝦的禁漁期。紅豆的部分則介紹了紅豆的產地,以及生態種植老鷹紅豆的故事等。除了食農知識,番番老師也鼓勵孩子們可以多閱讀、多吃、多寫作,透過閱讀與嘗試,拓展飲食的世界。
這次的餐點「紅豆奶油櫻花蝦飯」對於白沙國小的師生而言可以說是嶄新的嘗試。有些孩子大讚好吃,有些孩子則挑出紅豆說不喜歡。有老師跟我們說:「謝謝你們來,讓孩子吃到那麼不一樣的味道」。
櫻花蝦與紅豆都是屏東重要的物產,能夠帶著紅豆到櫻花蝦的產地,渡海入餐,是多麼幸運的一件事情!感謝白沙國小的映岑營養師居中協調合作,讓這次的供餐能夠順利完成。
紅豆奶油櫻花蝦飯
番紅花
這道料理的設計,除了希望增加紅豆在校園午餐的運用,補充孩子蛋白質和膳食纖維的攝取,加入櫻花蝦更能讓孩子了解屏東風土特色,紅豆和櫻花蝦一來自土地一來自大海,都是屏東極具代表性的好食材,櫻花蝦的鮮味和天然奶油討喜的風味,可使紅豆米飯更易一口接一口,這是非常有台灣味的一道主食設計!(請務必告訴孩子台灣在櫻花蝦保育的努力,每年六月到十月是禁捕櫻花蝦的時期)
白米5杯、紅豆1杯、櫻花蝦50公克、含鹽奶油40公克、鹽巴5公克、蜂蜜10毫升
文、圖|王章逸
這次與 番桌·番桌FunTable 番紅花老師一起推進紅豆的學校午餐食譜,番番老師融合屏東的海陸滋味:紅豆與櫻花蝦,創作出紅豆奶油櫻花蝦飯。而想到櫻花蝦,就想到東港與小琉球!趁著這次機會,我們跟小琉球 屏東縣白沙國小 合作供應這道餐點。
在午餐供應當天,早自習時先由番番老師在中庭跟全校學去分享餐點食材的知識。例如櫻花蝦的名字來自於身上的發光色素宛若在海上的櫻花,全世界只有台灣與日本可以捕捉的到,每年六月至十月是櫻花蝦的禁漁期。紅豆的部分則介紹了紅豆的產地,以及生態種植老鷹紅豆的故事等。除了食農知識,番番老師也鼓勵孩子們可以多閱讀、多吃、多寫作,透過閱讀與嘗試,拓展飲食的世界。
這次的餐點「紅豆奶油櫻花蝦飯」對於白沙國小的師生而言可以說是嶄新的嘗試。有些孩子大讚好吃,有些孩子則挑出紅豆說不喜歡。有老師跟我們說:「謝謝你們來,讓孩子吃到那麼不一樣的味道」。
櫻花蝦與紅豆都是屏東重要的物產,能夠帶著紅豆到櫻花蝦的產地,渡海入餐,是多麼幸運的一件事情!感謝白沙國小的映岑營養師居中協調合作,讓這次的供餐能夠順利完成。
料理名稱
紅豆奶油櫻花蝦飯
食譜設計人
番紅花
食譜設計理念
這道料理的設計,除了希望增加紅豆在校園午餐的運用,補充孩子蛋白質和膳食纖維的攝取,加入櫻花蝦更能讓孩子了解屏東風土特色,紅豆和櫻花蝦一來自土地一來自大海,都是屏東極具代表性的好食材,櫻花蝦的鮮味和天然奶油討喜的風味,可使紅豆米飯更易一口接一口,這是非常有台灣味的一道主食設計!(請務必告訴孩子台灣在櫻花蝦保育的努力,每年六月到十月是禁捕櫻花蝦的時期)
食譜做法
食譜運用小叮嚀
食材與調味料
白米5杯、紅豆1杯、櫻花蝦50公克、含鹽奶油40公克、鹽巴5公克、蜂蜜10毫升