編譯｜陳儒瑋
孩子們的生活中，與學校和補習有關的「學習時間」增加了。然而，與基本衣食住行相關的「生活時間」卻在減少…
2001年，擔任香川縣一所小學校長的竹下和男先生認為，應該讓孩子們重新獲得「生活時間」，於是發起了這項「讓小孩自己做便當—便當日（弁当の日）」活動。
這個活動中，孩子們每年有幾次自己做便當帶到學校的機會。他們自己決定要做什麼，採買、烹調、裝盒以及收拾都由孩子們完成，父母和老師們都承諾，不會評論或評價他們的成果。
竹下校長認為，成年人常常擔心孩子使用刀具或火源的安全問題或出錯，或者父母覺得「自己做會更快」、「教他們太麻煩」而忍不住插手，當然有些孩子也因為缺乏自信，而選擇由父母幫忙。
然而，當這些學生們看到朋友帶來「全部都是自己親手做的便當」時，就會下定決心：
下次試著自己做！
希望孩子們能記住，他們具有自我成長的能力。成年人應該靜靜地守護著他們。
能夠靜靜地守護，是成年人的力量。
案例分享
江東区立南砂中学校（東京都）
每年於11月、12月及3月各實施一次「便當日」活動，之所以跳過1月和2月，是考慮這是三年級學生的考試期間。每次便當日都選擇於星期一舉辦，這樣可以確保前一天，學生有時間可以採買與準備，同時這也成為家庭溝通的時刻。
每年11月初舉辦新一年級學生的迎新會，與營養師一起介紹「便當日」的內容、菜單設計、採購要點和烹飪注意事項等。接著向家長發送「便當日」實施的通知，才開始正式活動。
高槻市立大冠小学校（大阪府）
每年在5月（春季遠足）、10月和11月（秋季遠足）進行三次全校活動。此外，如果有其他需要便當的場合，各年級也可在獲得學校許可下進行實施。
首先，在每年4月的班級會議上，我們會請家長協助支持「便當日」活動。在實施日前，我們也會發布相關通知。
從2020年開始，我們還得到了給食委員（學生組織）的幫助，他們協助製作「便當日」的海報並呼籲各班級參與，這讓我們感到很有力量。
讓我們努力成為全校自製便當最多的班級！
一位充滿熱情的六年級學生這樣說道。我覺得孩子們之間的呼籲可能比老師的召喚更有效果。
資料來源：弁当の日応援プロジェクト (bentounohi.jp)
編譯｜陳儒瑋
2001年，擔任香川縣一所小學校長的竹下和男先生認為，應該讓孩子們重新獲得「生活時間」，於是發起了這項「讓小孩自己做便當—便當日（弁当の日）」活動。
這個活動中，孩子們每年有幾次自己做便當帶到學校的機會。他們自己決定要做什麼，採買、烹調、裝盒以及收拾都由孩子們完成，父母和老師們都承諾，不會評論或評價他們的成果。
竹下校長認為，成年人常常擔心孩子使用刀具或火源的安全問題或出錯，或者父母覺得「自己做會更快」、「教他們太麻煩」而忍不住插手，當然有些孩子也因為缺乏自信，而選擇由父母幫忙。
然而，當這些學生們看到朋友帶來「全部都是自己親手做的便當」時，就會下定決心：
希望孩子們能記住，他們具有自我成長的能力。成年人應該靜靜地守護著他們。
能夠靜靜地守護，是成年人的力量。
案例分享
江東区立南砂中学校（東京都）
每年於11月、12月及3月各實施一次「便當日」活動，之所以跳過1月和2月，是考慮這是三年級學生的考試期間。每次便當日都選擇於星期一舉辦，這樣可以確保前一天，學生有時間可以採買與準備，同時這也成為家庭溝通的時刻。
每年11月初舉辦新一年級學生的迎新會，與營養師一起介紹「便當日」的內容、菜單設計、採購要點和烹飪注意事項等。接著向家長發送「便當日」實施的通知，才開始正式活動。
高槻市立大冠小学校（大阪府）
每年在5月（春季遠足）、10月和11月（秋季遠足）進行三次全校活動。此外，如果有其他需要便當的場合，各年級也可在獲得學校許可下進行實施。
首先，在每年4月的班級會議上，我們會請家長協助支持「便當日」活動。在實施日前，我們也會發布相關通知。
從2020年開始，我們還得到了給食委員（學生組織）的幫助，他們協助製作「便當日」的海報並呼籲各班級參與，這讓我們感到很有力量。
一位充滿熱情的六年級學生這樣說道。我覺得孩子們之間的呼籲可能比老師的召喚更有效果。
資料來源：弁当の日応援プロジェクト (bentounohi.jp)