OH!!!發酵、健康、食的魔法—自製鹽麴與醬油麴

文.圖|陳儒瑋(大享食育協會資深研究員)

沒想到都市俗的我也有每天都要攪拌一次麴的時刻?!

我們一行人前往位於埼玉縣飯能市的發酵食育主題樂園「OH!!!~発酵、健康、食の魔法!!!~」,在解說老師的帶領之下,完成了一瓶醬油麴和鹽麴。主辦單位事前準備相當完善,我也只是把材料倒進瓶子秤重量再轉緊蓋子就收工了。

從明天開始,每天都記得要打開來攪拌,不然很容易會變質。

老師特別提醒我們。

咦,那失敗的話,會怎麼樣呢?

我很白目的問道。

那個嘛,出現白色或綠色黴菌,到時你一定會知道的。

老師笑著說。

為了這次的工作坊,老師提供給我們的做法還特別翻譯成英文,實在相當用心。簡單節錄如下,與大家分享囉。


醬油麴(Soy Sauce Koji)

材料

  • 乾燥麴(乾燥米麴)30g
  • 醬油 50g

製作方法

  • 將乾燥麴與醬油秤好重量,放入玻璃罐中。
  • 充分攪拌混合。(攪拌時要像是讓每一顆麴粒都均勻裹上醬油一樣。)
  • 每天攪拌一次,持續約一週。(當麴粒變得柔軟時,就表示完成了。)

注意事項

  • 請在室溫保存,並避免陽光直射。

常見問題

1. 完成的鹽麴和醬油麴可以保存多久?

放在密封容器中冷藏,大約可保存 3個月。

2. 可以用低鈉醬油製作醬油麴嗎?

可以,只要鹽分濃度約 11~12% 即可。需要注意的是,若鹽度低於10%就比較容易變質。


醬油麴醃小黃瓜

材料

  • 小黃瓜 1條
  • 醬油麴 1大匙
  • 醋 1茶匙
  • 薑絲(可選)

做法

  1. 將小黃瓜切片。
  2. 與其他材料一起放入袋子中混合,稍微揉一揉後放入冰箱冷藏一晚。
  3. 食用前稍微瀝掉多餘水分即可。(麴不需要沖洗。)

單位簡介

OH!!!於2020年開幕,是一個以「發酵」為主題的食育樂園,由日本知名漬物企業「Pickles Corporation 株式会社ピックルスコーポレーション」所營運。園區結合了餐飲、選物與手作體驗,致力於讓大眾透過五感體驗「發酵」對身體帶來的魔法。

園區由四個主要建築構成,展現了發酵產業的多元面向:

1. Parishaki 研究所:手作體驗

2. 八幡屋(Hachimanya):產地選物

3. Piene Café:乳酸菌咖啡廳

4. Femy_餐廳:以薪火料理在地食材


參考資料

OH!!!~発酵、健康、食の魔法!!!~