聖誕夜的聖蛋餐—臺中市立清海國中〈超級綠金奇蛋〉誕生記

文.圖|張妏儀(台中市立清海國民中學營養師)
整理.編輯|大享食育協會

當臺灣優質綠金「毛豆」,遇上臺中潭子在地「馬鈴薯」,兩者細磨成泥、完美交融後,包覆在圓滾滾的水煮蛋外層,再歷經「過三關」的層層考驗,就誕生了這道創新蔬食版的蘇格蘭蛋—〈超級綠金奇蛋〉。不只化解學童對豆類顆粒感的排斥,也一次帶來豐富蛋白質能量、層層堆疊的口感以及滿滿的驚喜感!

其實,故事是這樣開始的…

師傅~你覺得怎麼做比較適合?

感覺……打成泥會比較特別!

可是離報名截止日只剩 五天 耶!

沒關係~我們就試做看看, 有成功就報名看看! 

所以,感謝老天兒的眷顧,就在那段有點匆忙、又充滿實驗精神的日子裡,這道〈超級綠金奇蛋〉就這樣誕生啦!

但老實說,這道料理真的不是一般的「搞工」,既要打泥,又特別黏手,然後還要油炸。因此,我們特別把它安排成為12月24日平安夜的百人份素食食譜,搭配蘑菇鐵板麵與義式奶香豆腸,一起化身成孩子們的聖誕特餐!

既然是自己提案的「添麻煩料理」,前置作業當然就先由我扛起來,再加上當天因學校還有節目拍攝活動,超級感謝廚媽們和廠商營養師的即時神救援,才能最終順利地完成這道外酥、內 Q、誠意滿滿的毛豆料理。

收到老師們的回饋,以及看到孩子們開心品嚐的照片與滿滿好評的分享,那一刻,心裡覺得都值得了!


原文刊載於「清海午餐好食光」臉書粉專,經作者授權同意後轉載。


本專案計畫由農業部農糧署指導,大享食育協會主辦。