松菸蔬十挑戰12/2至12/8菜單集錦

松菸蔬十挑戰是大享食育協會攜手惠茂食品，在台北文創大樓的蔬食推廣活動，

從12/2到12/16共11日，在午餐時間提供蔬食便當給在文創大樓工作的工作人員更多的選擇。

除了便當本體外，大享食育協會加碼提供：

每日提供便當的營養素攝取比例！

乳製品點心！

錯過蔬食便當別擔心，我們整理了這十一天（12/2至12/8看這裡、12/9至12/16看這裡）的營養小知識的海報給大家～

供應日期：12/2

餐點名稱：減醣素魚餐

本日加菜：起司棒、甜柿

供應日期：12/3

餐點名稱：義大利麵餐

本日加菜：無糖優格、芭樂

供應日期：12/4

餐點名稱：減糖肉排餐餐

本日加菜：無糖優格、橘子

供應日期：12/7

餐點名稱：蔬食水餃餐

本日加菜：起司棒、橘子

供應日期：12/8

餐點名稱：減糖打拋肉餐

本日加菜：起司棒、芭樂

蔬食飲食是以植物性食物為主的飲食方式，能幫助達到膳食纖維的建議量。不過這樣的飲食型態容易有特定維生素礦物質不足的問題，例如鈣、鐵、鋅等礦物質及維生素B12，因此除了蔬食餐盒外，大享食育協會加碼準備乳製品，讓蔬食更均衡；且每日提供便當的營養素攝取比例，讓大家掌握均衡飲食的健康力！