松菸蔬十挑戰12/9-16菜單集錦

松菸蔬十挑戰是大享食育協會攜手惠茂食品,在台北文創大樓的蔬食推廣活動,

從12/2到12/16共11日,在午餐時間提供蔬食便當給在文創大樓工作的工作人員更多的選擇。

除了便當本體外,大享食育協會加碼提供:

每日提供便當的營養素攝取比例!

乳製品點心!

錯過蔬食便當別擔心,我們整理了這十一天(12/2至12/8看這裡12/9至12/16看這裡)的營養小知識的海報給大家~


供應日期:12/9

餐點名稱:九福蔬食餐

本日加菜:無糖優格、蘋果


供應日期:12/10

餐點名稱:減醣漢堡排餐

本日加菜:起司棒、香蕉


供應日期:12/16

餐點名稱:麻油菇菇餐

本日加菜:無糖優格、甜柿


供應日期:12/14

餐點名稱:減醣漢堡排餐

本日加菜:起司棒、橘子


供應日期:12/15

餐點名稱:減醣打拋肉餐

本日加菜:無糖優格、香蕉


供應日期:12/16

餐點名稱:減醣漢堡排餐

本日加菜:起司棒、芭樂


蔬食飲食是以植物性食物為主的飲食方式,能幫助達到膳食纖維的建議量。不過這樣的飲食型態容易有特定維生素礦物質不足的問題,例如鈣、鐵、鋅等礦物質及維生素B12,因此除了蔬食餐盒外,大享食育協會加碼準備乳製品,讓蔬食更均衡;且每日提供便當的營養素攝取比例,讓大家掌握均衡飲食的健康力